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发帖时间:2024-04-25 19:44:40
屬於減肥,芋頭和地瓜的熱量都比較低。是热量一種比紅薯熱量還要低的跟塊類食物 。在營養學裏,和红youmeilianzu紅薯是優質的高纖維粗糧薯類食物 。 芋頭 芋頭的热量熱量平均每100克有56千卡,比紅薯還低,碳水化合物含量比大部分粗糧低